3月19日，由中国睡眠研究会主办的2016年“3·21”世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普宣传活动启动仪式在北京举行。2016年的主题为“美好睡眠，放飞梦想”，旨在通过宣传和普及健康睡眠知识，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的重视。这是发布会现场。新华社记者 唐召明摄

　　 3月19日，由中国睡眠研究会主办的2016年“3·21”世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普宣传活动启动仪式在北京举行。2016年的主题为“美好睡眠，放飞梦想”，旨在通过宣传和普及健康睡眠知识，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的重视。这是中国睡眠研究会副理事长唐向东在作《失眠与精神心理》讲座。新华社记者 唐召明摄