夏季如何训练？武警战士教你防暑妙招

个人才艺展现。

　　央广网北京6月14日消息（林信南） “杀、杀、杀……”，骄阳似火的训练场上传来阵阵喊杀声，震耳欲聋，这是武警某基层中队的官兵们在进行擒敌术训练。

　　炎热的太阳炙烤着每一寸土地，闷热的空气仿佛是在桑拿房里氤氲的水汽，让人喘不过气来。然而就在这样的天气下，该中队的官兵们依然个个精神振奋，生龙活虎，掉汗不掉标准，顶着酷暑严格训练。为什么官兵们能在这么热的天气里保持如此高的训练热情呢？

　　半小时后，值班员吹哨休息，组织两个排的战士来到食堂。记者发现，食堂里配备了两台冰镇饮料机，里面早已冰镇好了两大桶绿豆汤。炊事班还特意在绿豆汤中加了盐，能够有效补充官兵们体内因流汗而丢失的盐分。

　　出了食堂，战士们围坐在一起，中队里的文艺骨干们就为大家唱歌，表演节目，战士们在轻松愉快的氛围中，一个个喜笑颜开，拍手叫好，完全忘记了天气的闷热。

　　中队指导员宋邦耀说：“夏季天气炎热，官兵们容易心情浮躁。想要搞好中队的各项工作，确保任务圆满完成，咱们还有许多小妙招。”防止官兵们心中长草，关键在于丰富精神文化生活。记者看到，在该中队的营区里，台球桌，乒乓球台应有尽有，阅览室、网络学习室、多媒体视听室均向官兵开放；在休息时间里，中队组织大家看电影，排合唱，每天中饭、晚饭前营区内也会通过广播播放音乐供官兵欣赏，每周还会组织一次小型卡拉OK比赛。官兵们的文化活动开展的有声有色，内部关系融洽，士气提了上去，训练也就更有了激情。

练习舞狮技巧。