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起跳、飞跃、拍板，一气呵成，飞跃矮墙时，他们迅如猛虎
央广网5月16日消息（李靠军 陈晓波）近日，武警陇南市森林支队抽调基层中队部分官兵在甘南藏族自治州迭部县高海拔地区进行强化训练，其中400米障碍也成为参训官兵的必训科目之一。
据悉，四百米障碍是由五步踩桩、跨越壕沟、翻越矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网等障碍组成，具有技术性高、训练难度大和危险性较高等特点，是官兵爆发力、耐力、身体柔韧性、平衡性的综合体现。此项训练，不仅能提高官兵速度、耐力、协调、灵活等身体素质，而且能培养官兵勇敢顽强、坚忍不拔和不服输的意志和品质。
