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利用一切可能利用的空间和时间进行耐热训练 吴昊 摄
央广网11月24日消息（通讯员戴岳 张怡）中国援利埃博拉诊疗中心将于11月25日开业，直面“埃博拉”战斗即将打响。中国援非抗埃医疗队战前强化训练更是到白热化，今天让我们跟随沈阳军区援非抗埃医疗队队员黄悦、李静以及她们的队友们，分别去亲身感受一下穿脱防护服训练和心理行为训练吧 ——
中国赴利比里亚医疗队队员黄悦：战胜耐热训练关
今天气温摄氏33度，我们也刚领到新防护服，马上开始了第一次穿脱防护服训练。如果说以前在国内的训练都是迎战准备的话，这次就是最贴近实战的一次了。北方的冬天即便暖气再好也不过20多度，而蒙罗维亚随随便便的一点阳光，足以让房子里变成一个烤箱。
在这种情况下，适应性训练对于我们这些东北人更重要！因此，今天的训练大家都格外认真。我们寝室10人，分成两组，一组做一组监督。戴上口罩帽子护目镜后，水雾就悄悄爬上镜面。当“猴服”（最里层的贴身防护层）的拉链彻底划上的时候，我第一次体会到汗水顺着脖颈滑过胸口那麻麻的感觉。这只是第一层，外面还有一层防水隔离服，调整呼吸，坚持！心里暗暗给自己加油。当全副武装佩戴齐全后，我们相互检查。监督的那一组根据各人存在的问题，指出针对性的意见。
正当大家准备脱防护服的时候，队友吴昊提醒说，等等，我们要练就要练得真实。房间里还是不够热，我们到走廊里再走两圈，体会一下防护服的适应性，就算是我们的耐热训练吧。大家一致同意，对！军中女汉子就是应该对自己狠一点！大家走出房间，进入狭长的走廊。不一会，明显感觉呼吸不顺畅了。队友吕晓欢关心地问我，你行不行。我说行，再挺一会。10分钟，15分钟……我们整整坚持了30分钟！
回到房间，我们恨不得把身上的防护服一气儿脱个干净。可是，我们知道，脱防护服是最重要的环节。不要说是一起脱，就是每一个步骤，每一个细节都不能有丝毫差池。即便你热的发狂，也要一步一步按照操作规程去做。洗手，脱手套，换手套……经过近40分钟，我们终于见了庐山真面目！晓欢的衣服已经湿到腰部，就连平时最不爱出汗的吴昊，詹俊薇前胸也都湿透了。寝室最小的房丹丹更是饿的管我们一个劲的要巧克力。大家都感觉像是打了一场水仗，浑身汗津津的，坐在那里不想多动一下。
没有克服不了的困难！我们相信这次坚持了30分钟，以后我们会更久！
