养生之道_央广网

避暑也需要“适老化” 在气候变暖与人口老龄化叠加之下，极端高温频现的夏天，正成为老年人的高风险时刻。中国也有研究揭示出相似结论：热浪死亡，最集中出现在那些患病、独居、无社交支持的老人中。 2025-07-26 09:18

减肥用力过猛当心带来内伤 对策增加富含铁食物摄入，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜，搭配富含维生素C食物（如柑橘类水果）促进铁吸收，是改善贫血的良策。对策保持健康饮食结构，避免过度节食，月经紊乱持续存在应及时就医。 2025-07-26 09:18

江西发现我国迄今最早钢制医用毫针 这组医针出土于海昏侯墓内棺贴金漆木盒内的玉管中。海昏侯墓考古发掘领队杨军介绍，这些针状物或为包裹于织物中再塞入玉管内的。“海昏侯医针是迄今发现的我国最早钢制医用毫针，是西汉时期钢铁冶金史和中国古代医学史上的重要实物证据。 2025-07-26 09:18

为独居老人提供全天候保障 在桂林街道的基层治理指挥中心，工作人员赖未正通过AI守护平台观察独居老人生活区域的实时情况。今年5月中旬，桂林街道双坝社区6社独居老人陈明飞突发剧烈腹痛，瘫坐在院坝中无法起身。 2025-07-26 09:18

“儿科服务年”让孩子看病不再难 儿科医生少、床位供应不足、就诊难等问题让不少家长头疼。“在粤港澳大湾区，我们牵头成立了‘粤港澳儿科医疗救援转运联盟’，服务版图延伸至港澳特别行政区和广东省的18个地级市38家医疗机构。 2025-07-26 09:18

浙鲁渝多地试点向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴 记者从民政部获悉，为实施积极应对人口老龄化国家战略，加强失能老年人照护服务工作，促进养老服务消费，推动养老服务高质量发展，民政部、财政部联合印发《关于实施向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴项目的通知》（以下简称《通知》）。各地财政部门要配合民政部门加强对项目实施全过程和资金使用全流程监管，确保资金安全、高效使用。 2025-07-26 09:18

运动后喝水要警惕，冰饮+狂饮=健康杀手 血管“过山车”，心血管系统骤增负担冰饮刺激会导致血管剧烈收缩，减少血液供应；过量饮水会使血容量增加过快，加重心脏负担。大量饮水还会引起体内钾、钠等电解质紊乱，引发“低钠血症”（水中毒），出现头晕、呕吐甚至昏迷。 2025-07-25 08:52

高温＋暴雨，“骑手”注意！医院已收治数例这样的患者 近段时间高温+暴雨天气，运动医学科收治了数例因驾驶电动车摔倒，导致膝关节疼痛，出现功能障碍的患者。 2025-07-25 08:52

喝白开水也能“中毒”？一老人喝进急诊抢救！医生提醒：这3类人最危险 水乃生命之源，但很多人不知道，看似最安全无害的水，若饮用不当也可能埋下健康隐患，极端情况下甚至可能成为致命的“杀手”。 2025-07-25 08:52

@所有人！小心这种很火的新型“去水肿”陷阱 最近网络上出现了一种说法：补钾可以去水肿。也有人说身体缺钾，会出现倦怠的症状，比如早上起来感觉疲劳、困倦，脸也肿肿的，此时就应该多补钾。结果一通乱补，感觉手脚发麻，心跳也不规律。 2025-07-25 08:51

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